Prefeitura de Lauro de Freitas

Prefeitura de Lauro de Freitas
A CASA ARRUMADA (Agora é Avançar)

quinta-feira, 14 de julho de 2016

O AGORA ONLINE - Ramon estuda rivais e escuta conselhos para evoluir em campo




Nada de Velho Chico ou Netflix. Diante da televisão, Ramon fez o dever de casa na última segunda-feira. Bem acomodado no sofá, o zagueiro do Vitória acompanhou todos os lances do triunfo por 3x0 do Atlético-PR contra o Cruzeiro, no Mineirão. 
“Eles têm jogadores excepcionais, tanto que o André Lima estava no banco, entrou e fez dois gols. Não é à toa que estão na parte de cima da tabela. O time joga muito bem arrumado e temos que nos impor lá dentro”, avaliou o jogador que, depois de cumprir suspensão, voltará a ser titular contra a equipe paranaense, domingo, às 16h, em Curitiba. Kanu levou o terceiro cartão amarelo e não joga.
Diante de um dos melhores times do campeonato, Ramon quer voltar a se apresentar bem. Titular absoluto na campanha de acesso à Série A no ano passado e no Campeonato Baiano deste ano, o zagueiro caiu de rendimento no Brasileirão e admite isso. 
“O campeonato mudou. Na Série B, um erro pode ser corrigido, mas na Série A não tem isso. Um erro e o time vai lá e mata. O jogador tem que ser mais cauteloso. Preciso treinar mais. Algumas coisas acontecem no jogo e só o treinamento pode mudar isso”, afirmou o jogador.

O AGORA ONLINE - Reforços chegam para manter tradição de gringos no Vitória

Ramallo treina para fazer sua estreia no domingo, 17 - Foto: Francisco Galvão l EC Vitória
Ramallo treina para fazer sua estreia no domingo, 17.

O meia colombiano Sherman Cárdenas, 26 anos, desembarca às 22h desta quinta-feira, 14, em Salvador como o novo contratado do Vitória. Seu sotaque castelhano encontrará eco em um colega de elenco: o atacante boliviano Rodrigo Ramallo, 25, contratado há duas semanas e que, regularizado na terça, 12, tem boa chance de fazer sua estreia domingo, contra o Atlético-PR, fora de casa.
A dupla vem para honrar a tradição rubro-negra de contratar estrangeiros. O problema é a pressão que pesará sobre os gringos. De um lado, estarão à sombra de ex-ídolos como o meia-atacante sérvio Petkovic (1997-99), o atacante nigeriano Ricky (1984-86), o goleiro argentino Andrada (1976) e o atacante Fischer (1976), também argentino.
Do outro, há o medo de repetir trajetórias sem qualquer brilho como a do atacante nigeriano Benji (1988-89). Ou pior: repetir fiascos como o zagueiro uruguaio Moas (1997) e o goleiro italiano Spagnolo (também em 1997).
A tradição gringa no Leão é tanta que, das 16 temporadas do século atual, apenas em 2012 o clube não tinha estrangeiros no elenco. De resto, a camisa rubro-negra foi vestida por atletas que vão dos  ídolos Escudero e Viáfara a fracassos como Beltrán e Ferrari (Confira ao lado o top 5 dos gringos bem e mal-sucedidos no Vitória  no século XXI).
Credenciais
Ramallo apresenta suas credenciais para figurar no lado positivo da história. Uma   é a versatilidade. Ele atua tanto como centroavante quanto como segundo atacante, pelos lados do campo. "Não tenho muita presença física, mas venho atuando como homem de área na seleção. Porém, gosto principalmente de me movimentar pelo ataque", disse.
Pela seleção da Bolívia, ele fez 10 jogos e dois gols, ambos na vitória por 4 a 2 sobre a Venezuela em novembro passado, pelas Eliminatórias para a Copa do Mundo de 2018.
Já pelo The Strongest, time em que jogou até o mês passado, foi o artilheiro do elenco na temporada boliviana de 2015-16 (somando os torneios Apertura e Clausura), com 14 gols. Nos dois anos da sua segunda passagem pelo clube (havia tido uma primeira entre 2010 e 2013), marcou 28 gols em 79 partidas.
Cárdenas, por sua vez, não teve oportunidades na seleção da Colômbia, mas demonstrou talento na primeira passagem pelo Nacional de Medellín, entre 2013 e 2014. Nesse segundo ano, foi destaque no time vice-campeão da Libertadores. Em janeiro de 2015, seguiu para o Atlético-MG, clube pelo qual teve ano apagado. Há seis meses, voltou ao Nacional, mas vinha como reserva.
O técnico do Vitória, Vagner Mancini, aposta no sucesso do meia. "Cárdenas vem referendado. Vai nos ajudar. Ele tem qualidades que são carentes em nosso elenco. Temos alguns meias, mas não um finalizador como ele. Espero que,  desta vez, ele possa emplacar no Brasil", disse Mancini, referindo-se ao fato de, no Atlético-MG, Cárdenas ter entrado na lista de fracassos.

O AGORA ONLINE - Recuperado de lesão, Tinga renova contrato com o Bahia


Tinga renova até dezembro de 2017

O lateral-direito Tinga está de contrato novo com o Bahia. O atleta, que estava perto de ter o vínculo de empréstimo encerrado, prorrogou o vínculo com o tricolor até dezembro de 2017. A renovação já estava prevista quando Tinga chegou ao clube, em fevereiro, proveniente do Grêmio.
Já regularizado, o lateral-direito está à disposição do técnico Guto Ferreira e pode atuar contra o Sampaio Corrêa, sexta-feira (15), às 21h30, em São Luís.
Tinga está fora do time há cinco partidas devido a uma lesão, mas se encontra recuperado e pronto para atuar. 

O AGORA ONLINE - Guto Ferreira acha que Bahia evoluiu após período de treinos


Tricolar enfrenta amanhã o Sampaio Corrêa e quer voltar a para sair do incômodo 11º lugar
.

Enquanto aguarda a chegada de novas peças - o volante Luiz Antônio desembarcou em Salvador ontem pela manhã, mas ainda não treinou com o grupo -, o técnico Guto Ferreira tem trabalhado diversos aspectos dos jogadores do Bahia. 
O lado físico, o psicológico, o técnico, tudo isso tem sido atacado, como gosta de dizer o treinador, para deixar o grupo mais fortalecido.  “O primeiro ponto passa pelo nível da confiança. À medida que repete muito, pega a mentalidade de jogo, sabe onde encontrar os companheiros de maneira mais rápida. Facilita entrosamento, acelera situações. Depois houve uma ênfase muito grande no quesito de força. É um déficit que a gente julgou. A equipe estava um pouco debilitada”, afirmou Guto ao fim da intertemporada de uma semana em Porto Seguro. 
Durante o período no Extremo Sul, Guto testou possibilidades de esquemas táticos e já sabe a estratégia que usará contra o Sampaio Corrêa, amanhã, às 21h30, em São Luís, pela 16ª rodada da Série B. 
“Não tenho dúvidas sobre a equipe que vai jogar. Só não anuncio.  A equipe está trabalhada. Temos algumas situações importantes, formação de delegação”, pontuou. 
O time que mais atuou junto durante os treinos nos  últimos dias foi formado com  Jean, Tinga, Jackson, Lucas Fonseca e João Paulo; Feijão, Juninho e Renato Cajá; Luisinho, Edigar Junio e Hernane.  O goleiro Marcelo Lomba aprimora a forma física, após lesão no tórax, e não foi para o Maranhão.
Entre as novidades na lista dos 20 que estão relacionados para o jogo de amanhã estão o lateral-direito Tinga, de volta após se recuperar de lesão, assim como o meia Régis, o jovem goleiro Felipe, de apenas 19 anos, e o garoto Luan, meia-atacante de 20 anos, que chamou a atenção de Guto Ferreira.
Hoje, o elenco faz o último treino já  na capital maranhense. O Bahia é o 11º colocado na Série B, com 20 pontos.

O AGORA ONLINE - Facebook lança equipamento para unir o mundo



O Facebook tem um claro interesse conectar o mundo todo. Para isso, Mark Zuckerberg, o CEO da rede social, anunciou nesta quinta-feira (7/7) o lançamento de um equipamento que pode ajudar a levar acesso à internet aos lugares mais remotos do planeta.
O dispositivo chamado "OpenCellular" se trata de uma plataforma em código aberto que funciona como um ponto Wi-Fi, capaz também de criar redes locais para conectar dispositivos próximos.
É possível ligar o dispositivo em uma rede de celular existente para que outros telefones móveis passem usar o sinal. O aparelho do tamanho de uma caixa de sapatos pode transmitir dados em diversas velocidades, desde o 2G até o 4G LTE.
Ele também funciona sem conexão com a internet, permitindo que telefones e computadores interajam uns com os outros através de uma rede local.
"Mais de quatro bilhões de pessoas ainda não possuem acesso básico a internet, e um dos maiores desafios é descobrir como alcançar essas áreas onde as infraestruturas atuais não são capazes de oferecer uma cobertura", explicou o CEO Mark Zuckerberg. 
O criador do Facebook acredita que este dispositivo pode reduzir os custos de produzir redes celulares em locais mais remotos, excluindo gastos em infraestrutura com a construção de torres, por exemplo.
O projeto é construído em código aberto para que operadoras de telecomunicações, empresários e pesquisadores criem suas redes com base nesta plataforma – que suporta até 1,5 mil pessoas conectadas em um raio de 10 quilômetros. 
No momento, a tecnologia está sendo testada nos laboratórios da sede do Facebook, em Menlo Park, na Califórnia (EUA). Até agora, os pesquisadores conseguiram enviar e receber mensagens de SMS, fazer chamadas de voz e usar a conectividade em velocidades equivalentes ao 2G.
A plataforma integra o esforço do Facebook em conectar todo o mundo. A empresa já investiu em drones gigantes e em tecnologias a laser que podem transportar dados em altas velocidades.
"O OpenCellular é o próximo passo em nossa jornada para proporcionar uma conectividade melhor e mais acessível para unir o mundo todo", afirmou Mark Zuckerberg.

O AGORA ONLINE - Como a internet está prejudicando jovens e adolescentes no mundo

A tecnologia que conecta pessoas por meio da internet e suas redes sociais pode causar dor de cabeça

A tecnologia que conecta pessoas por meio da internet e suas redes sociais pode causar dor de cabeça


A tecnologia que conecta pessoas por meio da internet e suas redes sociais pode causar dor de cabeça aos pais, professores e pedagogos. Episódios envolvendo bullying virtual, difamação e a vingança erótica, conhecida como sexting, tem ganhado espaço entre os jovens e adolescentes.
De acordo com o psicólogo e pesquisador da Universidade Federal da Bahia Rodrigo Nejm, diretor de Educação da Organização não Governamental (ONG) SaferNet, o vazamento de conteúdo íntimo tem superado, em volume, casos registrados em comparação aos episódios de cyberbullying, nos últimos dois anos.
“O fato é que os adolescentes se apropriam da internet com uma sensação de poder e anonimato, com que aquilo está fazendo está protegido, que não tem consequências. É muito enigmático, pois mesmo que conheçam o perigo, na hora da brincadeira, do namoro, se expõem muito mais a essas situações na rede”.
A ONG registrou, no ano passado, 322 atendimentos em seu canal de ajuda sobre situações envolvendo o chamado sexting, quando jovens e adolescentes trocam imagens de si mesmos (com pouca roupa ou nus) e mensagens de texto eróticas.
Com relação ao ciberbullying, a SaferNet registrou 265 pedidos de ajuda. Em 2014, a SaferNet computou 224 atendimentos por sexting e 177 por ciberbullying. Para o especialista, os números são pequenos diante da realidade, mas expressam um “termômetro” da atual realidade do país.
A facilidade de acesso à internet, a sensação de segurança provocada pelo uso do celular pessoal, a erotização precoce e a falta de instrução sobre educação sexual estão entre os fatores apontados pelo psicólogo para o aumento dos casos de sexting.
“Crianças acessam a internet pelo celular, essa sensação de segurança fez com que as pessoas se sentissem mais à vontade para compartilhar conteúdo íntimo. Atualmente já não há mais o obstáculo da lan house ou o computador que era compartilhado por várias pessoas em casa. Além disso, há uma cultura de superexposição e erotização precoce da infância que estimula ainda mais essa situação. O tabu sexual ainda é muito grande e nessa fase de experimentação, o adolescente está 'fazendo e acontecendo' na internet com o calor do momento”, analisa Rodrigo Nejm.
Dados do Comitê Gestor da Internet no Brasil (CGI.br) apontam que 81,5 milhões de brasileiros com mais de 10 anos de idade acessam a internet pelo celular. O número representa 47% dessa parcela da população, de acordo com as entrevistas feitas em 19,2 mil domicílios entre outubro de 2014 e março de 2015.

O AGORA ONLINE - Saiba quando o WhatsApp começa a prejudicar sua carreira



Com a modernidade, os meios de comunicação evoluíram e, hoje, raramente encontra-se alguém que não possua um smartphone e, com ele, também vieram os aplicativos interativos e o tão aclamado WhatsApp.
Paralela à evolução tecnológica, as empresas também mudaram a postura frente a seus colaboradores, que passam agora a ter mais liberdade. Claro, exigem que essa liberdade seja com maturidade e permitem que o trabalhador tenha maior flexibilidade no ambiente organizacional, desde que cumpra com suas metas e prazos de entrega.
“Algumas empresas entendem que proibições cansam e diminuem a produtividade. Além de serem, de certa forma, limitadoras, obtendo resultados burocráticos e semcriatividade, ou seja, sem qualidade e inovação”, explica José Roberto Marques, Master Coach Sênior e Presidente do Instituto Brasileiro de Coaching – IBC.
O dilema da produtividade
Ao falar sobre produtividade, voltamos a bater na tecla do grande fenômeno mundial: o WhatsApp. Ele invadiu todos os âmbitos de nossas vidas, incluindo o profissional.
Uma pesquisa realizada pela empresa Regus apontou que 95% dos trabalhadores brasileiros utiliza o aplicativo de alguma forma como contribuição positiva em seus trabalhos.
Um número que não foi registrado é o uso do WhatsApp para fins pessoais no momento do expediente. Ele pode ser uma excelente ferramenta de trabalho, no entanto, pode ser uma distração quando usado deliberadamente, sendo um ativador da improdutividade nos departamentos e causador de um alto volume de procrastinação.
Ele pode até ser utilizado como um momento de descanso após muito tempo de concentração em tarefas e raciocínios específicos. “A problemática é que muitas vezes nos estendemos no tempo, e na quantidade de checadas, impactando diretamente no desenvolvimento das tarefas diárias laborais”, afirma José Roberto.
Utilização do WhatsApp no meio corporativo
Muitas empresas, nos dias de hoje, dependem do aplicativo para comunicar com clientes, realizar vendas, divulgar seus produtos e fazer propagandas. Segundo o portal da Folha de São Paulo, algumas empresas chegaram a diminuir em 70% suas contas telefônicas e contam com um faturamento de até 30% feitas completamente pelo aplicativo.
A facilidade e rapidez com que o aplicativo troca mensagens, o baixo custo, a proximidade gerada com o consumidor, dado o fato da grande preferência e até mesmo dependência existente na atualidade pelo número de adeptos, têm levado os pequenos empresários a explorarem o aplicativo das mais criativas formas pra prosperar seus negócios.
Dicas para manter o controle
Não é preciso ser rígido consigo e excluir o aplicativo do seu celular. Existem algumas dicas básicas que podem ser úteis para melhorar o dia a dia e conciliar o trabalho com as checadas ao aplicativo.
-- Não interrompa uma tarefa para checar mensagens pessoais. Isso faz com que você perca toda sua concentração.
-- Estabeleça horários específicos para visualizar as mensagens. Em vez de abri-lo a cada notificação, cheque a cada 2 horas, por exemplo.
-- Caso seu chefe utilize muito este meio para se comunicar com você fora do expediente, vá com calma. Controle a situação para que isso não se torne algo natural e excessivo. Tudo tem sua hora.
-- Não mande mensagens pessoais em grupos profissionais. Não substitua e-mail por WhatsApp. Qualquer mensagem que seja importante, que precise ficar armazenada, deve sempre ser enviada por e-mail.
-- Personalize um toque diferente para as pessoas e grupos profissionais. Assim quando ouvir esse aviso específico saberá que a mensagem possui teor profissional e não irá atrapalhar o andamento do seu expediente.

O AGORA ONLINE - Blitz do Ouvido atende gratuitamente pacientes com dor, coceira ou perfuração de tímpano

Blitz do Ouvido atende gratuitamente pacientes com dor, coceira ou perfuração de tímpano

Nesta sexta-feira (15), das 8h às 14h, a Blitz do Ouvido, que atenderá pessoas com dor de ouvido, coceira, perfuração de tímpano, entre outros problemas. Coordenados pela otorrinolaringologista Tanit Ganz Sanchez, médicos realizarão o exame de otoscopia, que permite diagnosticar rolha de cera, descamação de pele, otites, otomicose (infecção por fungo), perfuração no tímpano, secreções, malformação da orelha etc. Pacientes que precisarem poderão fazer lavagem de ouvido ou receber orientação para tratamento medicamentoso. Também serão distribuídos folders informativos sobre cera do ouvido, zumbido, hipersensibilidade auditiva e tontura. A ação acontece na Arena Boca do Rio, localizada na Ladeira da Fonte das Pedras.

O AGORA ONLINE - Hospital Martagão Gesteira pede socorro


Com dívida de R$ 25 milhões, hospital referência no atendimento de crianças está ameaçado de fechar.


O Hospital Martagão Gesteira, o único da Bahia especializado em pediatria e referencia em serviços de oncologia, cirurgia cardíaca e neuro-cirurgia pede socorro. Com uma dívida de R$ 25 milhões, que poderá chegar a R$ 31 milhões ainda este ano, a instituição, que só atende crianças, está literalmente na UTI e pode iniciar, no próximo mês, a desmobilização de serviços e equipes devido ao problema financeiro, agravado ainda mais por conta da crise política e econômica do país.
 ”Diante deste quadro nacional o hospital fica mais vulnerável. A gente está fazendo de tudo para que isto não aconteça, mas ele não dura muito tempo se algo não for feito. Agora só nos resta ter uma reunião com o governador Rui Costa e o prefeito ACM Neto para expor a gravidade do problema. Se a resposta deles for negativa, vamos começar a transferir as crianças para onde eles indicarem. A primeira fase do plano de desmobilização, que inclui os serviços que serão inicialmente suspensos, já está sendo discutida em reuniões”, revela Antônio Novaes Junior, superintendente da instituição que não consegue pagar as contas e agoniza em dívidas.            
O Martagão Gesteira, situado no bairro do Tororó, tem 180 leitos, 20 dos quais UTI (Unidades de Tratamento Intensivo) atende 250 mil crianças por ano que são cuidadas por uma equipe de cerca de 200 médicos. A instituição tem 900 funcionários e sobrevive com 98% dos repasses do Sistema Único de Saúde e 2% de doações. No dia 18 de dezembro passado a cantora Ivete Sangalo fez show na Arena Fonte Novo, com renda do espetáculo (R$ 2 milhões) revertida na construção de mais uma UTI e reforma de enfermarias de oncologia, que lida com câncer. “Imagine, o hospital em reforma e ampliação e correndo o risco de fechar. É surreal isto”, observa Antônio Novaes.
Déficit da instituição é de R$ 500 mil/mês
Conforme Novaes, a tabela que remunera os serviços do hospital está defasada há mais de 10 anos e o custo dos procedimentos sem reajuste a cerca de duas décadas. Uma consulta na unidade custa apenas R$ 10,00. “Isso vai se acumulando com atraso de pagamento de médicos e fornecedores. É preciso discutir o financiamento do hospital, aumentar o aporte de recursos. O nosso déficit mensal é de R$ 500 mil e cresce a cada mês.
Cinquenta por cento do que arrecadamos vai para o pagamento da nossa folha de pessoal. Há o reajuste da indústria farmacêutica, de 12%, e contas de luz e água que nos últimos 20 anos sofreram um aumento de 1.200%. Dias de sexta-feira não temos mais cirurgias, o que significa 120 cirurgias a menos por mês. Temos fila de um ano de crianças que precisam operar de hérnia e hipospadia – correção genética de pênis-.
Não podemos fazer cirurgias de alta complexidade sem o devido abastecimento de material e medicamentos. Um equipamento de arco em c, para cirurgias, inclusive cardíacas, adquirido há um ano através de doações, que custou R$ 900 mil, está parado há seis meses porque quebrou uma peça que custa R$ 80 mil. O problema é muito sério”, relata, acrescentando que as cirurgias cardíacas foram reduzidas para nove ao mês – antes eram feitas 20 – e que a unidade carece de anestesistas, pois mais da metade se desligou da instituição devido aos honorários atrasados.  
Com 52 anos de fundação e tendo como mantenedora a Liga Álvaro Bahia, o Martagão Gesteira, reconhecido pelo Ministério da Saúde como berço da pediatria no País, segue em estado crítico e se preparando para encerrar as atividades caso não consiga custear seus gastos. “Apelamos para que as autoridades encontrem rapidamente uma forma de nos ajudar e evitar o fim dessa obra quase centenária que é um patrimônio da sociedade baiana”, conclui o superintendente da instituição.  Quem desejar contribuir com o Martagâo Gesteira em sua luta pela sobrevivência pode ligar para (71) 3032.3773, ou acessar o site WWW.martagão gesteira.org.br e se inscrever como doador.

O AGORA ONLINE - Dieta certa traz energia e combate a indisposição


Esgotamento físico sem motivo é sinal de alerta para saúde mental.

O problema é quando a desmotivação passa a impactar as atividades diárias e retira toda a disposição para se movimentar. 
De acordo com a psiquiatra da Clínica Holiste e professora  da Universidade Federal da Bahia (Ufba) Fabiana Nery, o cansaço e a fadiga possuem sintomas extremamente parecidos. “No entanto, quando esse esgotamento surge sem nenhuma razão aparente e permanece mesmo após o descanso, vale a pena verificar o que está por trás dessa situação”, orienta a médica. 
Ela lembra que um corpo hidratado e alimentado, dificilmente estará fadigado, a menos que haja deficiência de minerais e vitaminas e um quadro de anemia. “No entanto, é importante salientar que a fadiga pode estar associada aos distúrbios psicológicos como o estresse e a depressão e, nessas situações, a falta de disposição sempre vem associada às alterações no sono, perda de apetite, falta de prazer em atividades que antes traziam satisfação, mudança de comportamento”, lembra.
Nutrientes
A ingestão de carboidratos tem papel fundamental na oferta de energia. Por isso, a nutricionista Sinara Menezes alerta: “Privar-se desse tipo de alimento ou reduzir drasticamente sua oferta pode comprometer a força necessária para desempenhar atividades diversas. Levando a situações adversas como perda de massa muscular e a consequente queda do metabolismo, situação em que o corpo reduz o ritmo das funções orgânicas a fim de preservar a energia para as funções vitais”, explica.
A deficiência de ferro pode acarretar no surgimento da anemia, que é quando a concentração de glóbulos vermelhos no sangue é reduzida drasticamente, comprometendo o transporte de oxigênio no organismo. 
Falsos vilões
Rotuladas como vilãs, as gorduras também são indispensáveis, mesmo nas dietas de perda de peso. Além de serem outra fonte importante de energia para o corpo, algumas vitaminas dependem da presença de lipídeos para ser absorvidas pelo organismo. 
A nutricionista Joyce Souza lembra que a alimentação precisa ser vista de modo mais responsável, uma vez que ela é fundamental para a oferta de energia para o corpo. “O cansaço e a fadiga podem ser evitados com uma dieta à base de alimentos ricos em vitaminas C, D e E, além de caboidratos complexos, como as raízes (batata doce, aipim e inhame)”, ensina Joyce, lembrando que comer a cada três horas também é um bom aliado contra a fadiga e ainda ajuda a emagrecer. “O que as pessoas realmente devem evitar são as dietas muito restritivas que só favorecem a perda de peso enquanto ela é feita, mas promovem a perda de nutrientes e de massa magra”, completa.
Ela diz ainda que uma alimentação ideal, que não vai comprometer o peso e, de quebra, ainda dará uma energia extra, prioriza alimentos complexos como os integrais, as saladas com verduras e folhosos e não abre mão de alimentos ricos em selênio e magnésio, a exemplo das castanhas, couve manteiga, brócolis, amêndoas e nozes. “É importante salientar que fibras e as frutas devem ser priorizadas, pois elas ajudam a limpar o organismo de toxinas e favorecem o funcionamento do intestino que, por sua vez, faz o trabalho de depurar as impurezas, facilitando a absorção de nutrientes”, esclarece. Quem malha não pode abrir mão das proteínas, que são elementos construtores de fibras musculares. “Vale priorizar o frango, peixe, queijo e, se possível for, vale evitar as carnes vermelhas e as leguminosas à noite”, finaliza.  
A nutricionista do Vigilantes do Peso Renata Migueis complementa ressaltando que alimentos estimulantes e termogênicos também podem ser incluídos na alimentação diária para aumentar a disposição para a prática de atividades físicas e para dar uma incrementada no gasto energético. “Café, chá verde e guaraná em pó são conhecidos estimulantes por conter cafeína. Mas atenção: existem pessoas sensíveis à cafeína que podem sofrer palpitações, insônia, azia e dor de estômago, por isso, esses alimentos e bebidas devem ser consumidos com moderação e sob orientação”, justifica, lembrando que a canela, gengibre e pimenta, por exemplo, são termogênicos que estimulam o gasto energético e podem dar uma força no processo de emagrecimento, se aliados à prática de hábitos de vida saudáveis.

O AGORA ONLINE - Agora é de graça: Serasa lança consulta gratuita do CPF pela internet

cpf sdggf
A existência de uma prestação comercial não paga ou o atraso no pagamento de contas diversas pode ocasionar a inclusão do nome do inadimplente no Serviço de Proteção ao Crédito (SPC).

Para ajudar a quem desejar limpar o nome uma nova ferramenta foi lançada pelo Serasa. O famoso “nome sujo” poderá ser verificado pela internet, sem necessidade de visita presencial. A nova ferramenta já está disponível pela companhia.
O lançamento da nova ferramenta aconteceu nessa terça-feira (12). O novo canal oferecido pela Serasa irá permitir ao consumidor, além de verificar a existência de pendências financeiros, poder negociar dívidas atrasadas diretamente com o credor. O acesso também poderá ser feito via aplicativo de celular. O novo serviço gratuito permite ao consumidor consultar, pela internet, se há alguma pendência financeira registrada em seu CPF.
O cidadão terá ainda informações sobre os credores, como telefones, endereço, e-mail e site, assim como o valor atual e a data de vencimento do débito atrasado. Poderá renegociar a dívida diretamente, sem intermediários, caso a empresa seja parceira do serviço gratuito da Serasa, o Limpa Nome Online. A auto consulta completa pode ser feita a qualquer momento, gratuitamente, mesmo que o devedor não tenha uma carta-comunicado de débito.
O cidadão deve entrar no site e preencher um cadastro ou inserir um e-mail e senha, caso já seja registrado. O acesso também pode ser feito via aplicativo de celular disponível para Android e, em breve, iOS. Para garantir que somente o próprio consumidor tenha acesso às suas informações na Serasa, após o cadastro, será necessário passar por um processo de autenticação. Um dos passos é inserir o número do celular e confirmar na página da consulta um código de validação recebido via SMS. Esta validação só será necessária no primeiro acesso.
Para a diretora do Serasa Consumidor, Fernanda Monnerat, a novidade traz a oportunidade de o cidadão consultar e regularizar suas pendências financeiras em um único ambiente digital, com toda comodidade e segurança. “ Esta é mais uma facilidade que colocamos à disposição dos brasileiros para que eles tenham acesso a serviços que possibilitem, acima de tudo, a construção de uma relação mais sustentável com o crédito e o resgate da sua cidadania financeira. Dessa maneira, reafirmamos mais uma vez o compromisso da Serasa com o consumidor”, diz.
Entre outros serviços gratuitos encontrados no site do Serasa Consumidor, é possível fazer a abertura do Cadastro Positivo, que reúne informações sobre o histórico de pagamento do cidadão para que seja possível medir a pontualidade de quitação das parcelas vencidas e avaliar o risco de superendividamento.
Também é possível fazer o alerta de documentos (Registro Geral, RG; carteira de trabalho; CPF; carteira de habilitação e título de eleitor) e cheques roubados. O registro gratuito na Serasa ajuda a reduzir o risco de fraudes e evitar a dor de cabeça de ter dados pessoais utilizados por golpistas.

Essas ações visam também a estreitar o relacionamento direto da Serasa Experian com o consumidor. A melhoria dessa gestão compreende avanços na educação financeira com a qual o Serasa Consumidor está comprometido, para que o cidadão possa desfrutar do crédito, consumindo ou empreendendo sem incorrer na inadimplência ou no superendividamento.
No segundo semestre de 2016, será lançada também uma ferramenta que irá permitir aos Procons de todo o Brasil que efetuem consultas à Serasa nas audiências e nos atendimentos feitos junto ao consumidor.
Como consultar
No site www.serasaconsumidor.com.br ou no aplicativo “Serasa Consumidor”, ele pode checar se está negativado e qual o débito pendente que o levou à inadimplência (banco, cartão de crédito, financeira, varejo, prestadoras de serviços de telefonia, energia elétrica, água, além de ocorrências de títulos protestados, cheques sem fundos e ações judiciais).
*Com informações da assessoria de comunicação.


O AGORA ONLINE - Vice-prefeito de Santo Amaro é alvo de operação para combater fraudes e lavagem de dinheiro

'Adsumus': Vice-prefeito de Santo Amaro é preso em operação do MP-BA
A fraude consistia no favorecimento de um grupo específico de empresas para a compra de materiais e locação de máquinas, que seriam utilizadas nas obras prorrogadas indefinidamente sem justificativas


O vice-prefeito do município de Santo Amaro, no Recôncavo do estado, é alvo da Operação Adsumus, deflagrada pelo Ministério Público do Estado da Bahia (MP-BA) na manhã desta quinta-feira (14). O é combater fraudes em licitações, além de crimes de peculato e lavagem de dinheiro. Além de Santo Amaro, a operação também acontece em Lauro de Freitas, Camaçari e Salvador.
Serão cumpridos mandados de prisão temporária e de busca e apreensão, requeridos pelo MP-BA e deferidos pela Vara Crime de Santo Amaro. A Operação foi articulada pelos promotores de Justiça da comarca de Santo Amaro, por membros do Grupo de Atuação Especial de Combate às Organizações Criminosas e Investigações Criminais (Gaeco), promotores de Justiça designados e por integrantes da Coordenadoria de Segurança Institucional e Inteligência (CSI).
A Operação conta ainda com o apoio de policiais civis do Departamento de Repressão e Combate ao Crime Organizado (Draco) e Centro de Operações Especiais (COE).

Fraudes
Os crimes foram cometidos por uma organização que envolve empresários e agentes públicos da prefeitura de Santo Amaro. Apurações da Promotoria de Justiça descobriram que a organização criminosa nasceu dentro da Secretaria de Obras. Foi constatado, inclusive, que as ações eram implementadas com o aval do vice-prefeito do município.
Juntos, empresários e agentes públicos movimentaram milhões, desde 2011, em contratos de obras públicas que se arrastaram ao longo dos anos, com justificativas de prorrogações “forjadas”.
A fraude consistia no favorecimento de um grupo específico de empresas para a compra de materiais e locação de máquinas, que seriam utilizadas nas obras prorrogadas indefinidamente sem justificativas plausíveis.
A partir das investigações, verificou-se intensa movimentação financeira concentrada pelas Empresas Grauthec Construtora Ltda, Oliveira Santana Construções, Serv. Bahia Locações de Máquinas e Equipamentos Ltda e Real Locações de Máquinas e Equipamentos Ltda. Elas venceram licitações para vultuosas obras ocorridas ao longo dos anos de 2011 e seguintes.
Também foi verificada a compra de materiais de construção, exclusivamente, na empresa Ayres Materiais de Construção Ltda.

O AGORA ONLINE - Prefeito lamenta morte de mulher em tiroteio na BR-324

Um carro foi atingindo durante tiroteio na BR-324, na noite desta quarta, 13 - Foto: Divulgação | Secretaria de Segurança Pública
Um carro foi atingindo durante tiroteio na BR-324, na noite desta quarta, 13


O prefeito de Cruz das Almas, Ednaldo Ribeiro, lamentou a morte de Celma Senna, atingida por disparos de arma de fogo durante uma troca de tiros entre policiais e suspeitos de roubo a banco na BR-324, na noite desta quarta-feira, 13. Ela era moradora da cidade e retornava para casa em um carro da secretaria de saúde de Cruz das Almas, depois de uma consulta médica em Salvador.
O prefeito usou seu perfil no Facebook para relatar o caso. "Neste momento de profunda dor, quero registrar meus sentimentos a todos os familiares e amigos de Celma", disse.

Ednaldo Ribeiro
há 11 horas
É com muita tristeza que recebemos na noite desta quarta-feira a notícia de uma fatalidade. Durante um tiroteio na BR324, uma moradora da nossa cidade, Celma Senna, da comunidade da Sapucaia, foi atingida por um disparo e infelizmente não resistiu. Neste momento de profunda dor, quero registrar meus sentimentos a todos os familiares e amigos de Celma. Que Deus possa ser o refúgio e a força nesse momento tão triste para todos nós.

O AGORA ONLINE - Pis 2016-2017: Tabela de saque do PIS 2016 já está disponivel

tabela pis

Pis 2016-2017 – Já está disponível o novo calendário do pagamento do Abono Salarial Pis 2016/2017 e do PASEP 2016/2017. O benefício já está disponível para o trabalhador brasileiro e começará a ser pago a partir do dia 28 de julho e segue até março do próximo ano. O saque do Pis 2016-2017 pode ser feito nas agências da Caixa ou por meio do Cartão do Cidadão nos canais de autoatendimento do banco, casas lotéricas e correspondentes Caixa Aqui.
Para quem tem conta na Caixa, o dinheiro do Pis 2016 será depositado no dia 26 de julho. Também serão pagos os rendimentos do saldo de quotas do PIS para os trabalhadores cadastrados no programa até 4/10/1988.
Mais de 20 milhões de trabalhadores e trabalhadoras foram identificados para o recebimento do Abono Salarial, segundo o Ministério do Trabalho e Emprego.
Para saber se tem direito a receber o benefício de um salário mínimo, o trabalhador consultar a nova tabela de pagamento Caixa no final da notícia. Correntistas da Caixa recebem o crédito do pagamento diretamente nas suas contas.
O calendário deste exercício vai até o dia 16 de março de 2017, mas o benefício ficará disponível para saque até 30 de junho de 2017. Os benefícios não retirados retornam ao Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT).
O abono do PIS é pago ao trabalhador que tem cinco anos de cadastro no PIS/PASEP, recebeu uma média mensal de dois salários mínimos e trabalhou pelo menos 30 dias no ano de 2015.
Os dados do trabalhador precisam ter sido informados corretamente pela empresa ao Ministério do Trabalho e Emprego, na Relação Anual de Informações Sociais (RAIS)

Quem tem direito ao Abono Salarial

Para ter direito, o trabalhador precisa:
Estar cadastrado no PIS há pelo menos cinco anos;
Ter recebido remuneração mensal média de até dois salários mínimos durante o ano-base;
Ter exercido atividade remunerada para Pessoa Jurídica, durante pelo menos 30 dias, consecutivos ou não, no ano-base considerado para apuração;
Ter seus dados informados pelo empregador (Pessoa Jurídica) corretamente na Relação Anual de Informações Sociais (RAIS)

O AGORA ONLINE - Crise faz aumentar a procura por concursos públicos

Com a recorrente alta do desemprego no Brasil a busca por estabilidade no mercado de trabalho vem aumentando.


Estabilidade, melhores salários, e planos de carreira pré-estabelecidos essas são algumas das vantagens dos concursos públicos. Isso faz com que a seleção se torne cada dia mais concorrida.
Com a recorrente alta do desemprego no Brasil a busca por estabilidade no mercado de trabalho vem aumentando. A procura por cursos preparatórios neste seguimento conta um aumento de 30% somente no primeiro trimestre de 2016. O cenário político em crise também diminuiu a oferta de concursos e até o congelamento de processos disputadíssimos, mas apesar disso a Lei de Diretrizes Orçamentárias prevê a permanência de alguns processos devido à demissões e aposentadoria de servidores.
Por este motivo a concorrência por uma vaga aumentou muito, aliado à grande procura pelos processos seletivos, ampliou a dificuldade de se conseguir um cargo. Por isso é necessário estar o mais bem preparado possível para passar pela prova. Cursos são uma forma eficaz de conseguir a aprovação, mas a principal característica necessária de um concurseiro é a disciplina.
A procura por cursos pela internet também tem aumentado devido à falta de tempo dos candidatos. A possibilidade de estudar em casa e no horário disponível é um diferencial que auxilia os concurseiros que não tem disponibilidade de estudar em tempo integral.

O AGORA ONLINE - Concurso da Polícia Federal com 558 vagas terá salário inicial de R$ 17 mil


Requisitos para o ingresso no cargo de delegado são o bacharelado em Direito e três anos de experiência em atividade jurídica ou policial.

O concurso público da Polícia Federal (PF)  que vai preencher 558 vagas de delegado e perito, cargos de nível superior não está na linha de corte entre os previstos pelo  Ministério do Planejamento. Com a boa notícia, cresce a expectativa para a confirmação e futura divulgação de edital e demais informações. A remuneração inicial é de R$17.288,85, incluindo o auxílio-alimentação, de R$458.
Os requisitos para o ingresso no cargo de delegado são o bacharelado em Direito e três anos de experiência em atividade jurídica ou policial. Já para perito, é exigida formação superior, que varia conforme a área de atuação. Em ambos os casos, também é necessária a carteira de habilitação, na categoria B ou superior. As contratações são pelo regime estatutário, que prevê estabilidade. A PF abriu concurso concurso para delegado e perito pela última vez em 2012. E como acontece tradicionalmente, a seleção foi organizada pelo Cespe/UnB.
De acordo com a Folha Dirigida, o processo que trata da demanda, protocolado no início do ano, chegou a ser devolvido ao Ministério da Justiça no fim de maio, para reavaliação. No entanto, poucos dias depois o processo voltou a tramitar no Planejamento e desde o dia 9  de junho  está em uma coordenação do Departamento de Carreiras, Concursos e Desenvolvimento de Pessoas (DECDP) da Secretaria de Gestão de Pessoas e Relações do Trabalho no Serviço Público (SEGRT).

O AGORA ONLINE - Simm divulga vagas de emprego para quinta-feira (14)


Há oportunidades para eletricista, grelhador, enfermeiro e outras.Interessados devem ir a um dos postos do Simm, das 7h às 17h.

Os interessados deverão ir a um dos postos do SIMM, no Comércio (Rua Miguel Calmon, 382), em Cajazeiras (Estrada do Coqueiro Grande, 1.902), na Boca do Rio (Rua Abelardo Andrade de Carvalho, 141, anexo ao Colégio Imejá) e Cabula (Praça da Mangueira, 84, Cabula VI). É preciso levar originais da carteira de trabalho, carteira de identidade, CPF, comprovantes de residência e histórico escolar, além do número do PIS, Pasep ou NIS.

O atendimento é feito das 7h às 17h, mediante distribuição de senhas, que são entregues a partir das 6h30. O público conta ainda com um ponto de atendimento do SIMM na Estação Ferroviária da Calçada, nas instalações da Agência da Superintendência Regional do Trabalho e Emprego (SRTE), cujo horário de atendimento é das 8 às 14h. As vagas podem ser preenchidas ao longo do dia.


Confira abaixo a lista de vagas:
Eletricista de instalações comerciais
Ensino médio completo, 6 meses de experiência
1 vaga
Faturista de Hospital / Clinica
Ensino médio completo, 6 meses de experiência, imprescindível conhecimento com análises de recursos glosas, experiência na área hospitalar ou clínica.
1 vaga
Gerente de Unidade Hospitalar / Clínica
Ensino superior incompleto em Administração e Gestão Hospitalar, 6 meses de experiência, imprescindível experiência na área hospitalar ou clínica.
1 vaga
Assistente Financeiro de Hospital / Clinica
Ensino superior incompleto em Administração e Gestão Hospitalar, 6 meses de experiência, imprescindível experiência na área hospitalar ou clínica.
1 vaga
Grelhador
Ensino fundamental completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Vendedor interno (exclusiva para pessoas com deficiência)
Ensino médio completo.
1 vaga
Auxiliar de limpeza (exclusiva para pessoas com deficiência)
Ensino fundamental completo.
1 vaga
Assistente Social (exclusiva para pessoas com deficiência)
Ensino superior completo em Serviço Social, 6 meses de experiência.
1 vaga
Enfermeiro (exclusiva para pessoas com deficiência)
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Mecânico Eletricista de Instalação de Ar Condicionado de veiculo
Ensino médio completo, 3 meses de experiência.
1 vaga
Médico ginecologista e obstetra (exclusiva para pessoas com deficiência)
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Mecânico eletricista de automóveis
Ensino médio completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Ginecologista
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Neurologista
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Oftalmologista
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Otorrinolaringologista
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Pediatra
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Dermatologista
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga
Dentista
Ensino superior completo, 6 meses de experiência.
1 vaga

O AGORA ONLINE - SineBahia divulga vagas de emprego para quinta-feira (14)


Há vagas para analista de negócios, promotor de vendas, entre outras
Saiba como se candidatar a uma das vagas disponibilizadas
.


Os candidatos interessados devem se dirigir à unidade central do SineBahia, no Edifício Torres do Iguatemi, localizada na Avenida Antônio Carlos Magalhães, ou nos postos do SAC.
O horário de atendimento é das 7h às 17h. As senhas começam a ser distribuídas a partir das 6h10. Para todas as oportunidades é preciso levar número do PIS, PASEP ou NIS; Carteira de Trabalho, RG, CPF, comprovante de residência e certificado de escolaridade.
Confira as vagas:
Auxiliar de manutenção predial
Ensino médio completo
Experiência mínima de 06 meses em carteira
02 vagas
Analista de negócios
Superior em ADM, Contabilidade ou Economia
Possuir carro
Experiência mínima de 06 meses em carteira
02 vagas
Chapista de automóveis
Ensino fundamental completo
Experiência mínima de 06 meses na função
01 vaga
Chefe de seção de supermercado
Ensino médio completo
Experiência mínima de 06 meses em carteira
03 vagas
Instalador de sistemas eletroeletrônicos de segurança
Ensino médio completo / CNH B
Experiência mínima de 06 meses em carteira
01 vaga
Promotor de vendas
Ensino médio completo
Experiência mínima de 06 meses na função
14 vagas
Mecânico de automóvel
Ensino médio completo / CNH B
Experiência mínima de 06 meses em carteira
01 vaga
Tecnólogo em segurança da informação (ESTÁGIO)
Cursando Sistema da informação ou Tecnologia da Informação
Experiência não exigida
01 vaga

O AGORA ONLINE - Multinacional seleciona profissionais para vagas em cidades na Bahia

Ambev (Foto: Divulgação)

Trabalhadores não precisam de experiência comprovada na carteira.
Remuneração varia entre um salário mínimo e R$ 1.500.


A Ambev, multinacional no segmento de bebidas, divulgou que está contratando profissionais para integrar no quadro de funcionários na Bahia. As vagas são para repositor, vendedor, promotor, técnico administrativo, supervisor de vendas e técnico de segurança do trabalho.

Os candidatos devem ter o ensino médio. Apenas para o cargo de supervisor de vendas é necessário o ensino superior completo. A remuneração varia entre um salário mínimo (R$ 880,00) e R$ 1.500 a depender do cargo.
Os profissionais não precisam de experiência comprovada na Carteira de Trabalho. Os interessados devem se inscrever apenas através do site www.queroserambev.com.br. Não serão aceitos currículos nas unidades da empresa.

Na Bahia, as vagas disponíveis são para Salvador, Eunapólis, Ilhéus, Vitória da Conquista, Barreiras, Brumado, Feira de Santana e Bom Jesus da Lapa. Os candidatos podem se inscrever ainda para outros estados do Nordeste. Existem vagas para Campina Grande, Caruaru, Aracaju e João Pessoa.
A Companhia informou que oferece benefícios como assistência médica e odontológica, abono assiduidade, vale transporte, ticket alimentação, previdência privada, seguro de vida, convênio farmácia entre outros.

O AGORA ONLINE - Caminhada celebra 26 anos do Estatuto da Criança em Salvador

Mobilização aconteceu nesta quarta-feira (13), no centro da capital.
Crianças, adolescentes e conselheiros tutelares participaram da ação.


Uma caminhada realizada na manhã desta quarta-feira (13), no centro de Salvador, comemorou os 26 anos do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). Além de comemorar o aniversário do estatuto, a mobilização tem o objetivo de mostrar a luta pelos direitos infanto-juvenis.
A concentração foi no Campo Grande e o grupo seguiu até a Praça Castro Alves. Participaram da caminhada, conselheiros tutelares, moradores da região e crianças e adolescentes, acompanhados dos pais e professores. A mobilização teve ainda apresentações circenses, com palhaços, artistas perna de pau e equilibristas.